Atendimento psicológico para adultos que carregam muito — no trabalho, nas relações e dentro de si. Um espaço para entender o que está acontecendo e encontrar um caminho.
Abordagem Terapêutica
A TCC é uma das abordagens mais estudadas do mundo. Isso significa que o que fazemos em sessão tem respaldo científico — não intuição.
Trabalhamos com metas concretas, ferramentas aplicáveis no dia a dia e foco no que você quer mudar — não só em entender o passado.
Sinais de Alerta
Preocupação excessiva e alerta constante.
Desânimo profundo e perda de interesse.
Sobrecarga física e mental contínua.
Exaustão emocional ligada ao trabalho.
Consultas
A psicoterapia é um espaço para compreender pensamentos, emoções e comportamentos e fazer escolhas mais conscientes.
Sessões por videochamada em ambiente sigiloso e seguro. Uma opção prática para quem busca flexibilidade, sem abrir mão da qualidade.
Sessões em consultório com horário agendado, em ambiente reservado e acolhedor em Curitiba.
Av. República Argentina, 1336 – Sala 1901
Vila Izabel – Curitiba – PR
Espaço seguro para lidar com ansiedade, depressão e estresse, com técnicas da TCC para apoiar o seu bem-estar emocional.
Abordagem prática para reestruturar pensamentos, gerenciar gatilhos e desenvolver habilidades para os desafios do dia a dia.
Processo Terapêutico
Entendemos seu histórico e como os sintomas afetam a sua rotina para criar uma base de confiança e segurança.
Elaboramos um plano personalizado focado em regulação emocional e estratégias para aliviar o sofrimento.
Técnicas práticas para lidar com pensamentos automáticos, gerenciar o estresse e fortalecer a resiliência.
Focamos na autonomia para que você aplique o aprendido de forma independente, mantendo a estabilidade a longo prazo.
"Finalmente entendi que a estabilidade não é falta de emoção, é equilíbrio. A terapia ajudou-me a criar uma rotina que protege o meu bem-estar e trouxe-me paz."
"As ferramentas da TCC foram a chave. Hoje sei identificar os sinais antes de uma crise de ansiedade e consigo agir a tempo. Parar de me culpar mudou a minha vida."
"O atendimento online é impecável. O foco em estratégias práticas para o estresse do trabalho foi o que finalmente me permitiu render bem sem me esgotar."
O momento ideal é quando percebe que emoções ou estresse estão interferindo na qualidade de vida, produtividade ou relacionamentos. Não precisa esperar por uma crise para cuidar de si.
A duração varia conforme a necessidade de cada pessoa. Com foco na TCC, trabalhamos metas específicas. Em média pode variar entre 6 meses e 2 anos, dependendo da resposta individual e da complexidade dos desafios.
Nem todos os casos exigem medicação. A psicoterapia foca na compreensão e mudança de padrões de pensamento e comportamento. Se houver necessidade, realizamos acompanhamento conjunto com um psiquiatra.
Atendo na modalidade particular. Emito recibo para que você solicite reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa cobertura.
As sessões online acontecem por videochamada em plataforma segura, com link exclusivo para cada encontro. Você pode participar de qualquer lugar do Brasil, com a mesma qualidade do atendimento presencial.
Uma rotina estruturada ajuda a regular o sistema nervoso. Trabalhamos a organização do sono, alimentação e lazer, o que contribui significativamente para reduzir a ansiedade e os picos de estresse.
Conheça o Profissional
Psicólogo · CRP XX/XXXXX
Por mais de 15 anos trabalhei com marketing e comunicação — e vivi de perto o que a pressão constante faz com as pessoas.
Foi essa experiência que me trouxe à psicologia. Hoje atendo adultos que convivem com ansiedade, esgotamento e sobrecarga emocional, trazendo para o consultório não só o conhecimento técnico — mas a experiência de quem entende o que você está vivendo.